TCM allgemein



Kühlende Nahrungsmittel im Sommer

Während man im Winter mit wärmenden Nahrungsmitteln sein Immunsystem stärken sollte, kann man seinem Körper bei warmen Temperaturen mit kühlenden Speisen – diese stärken im Sommer vor allem das Yin - schnell Linderung verschaffen.

Was sagt die Beschaffenheit der Fingernägel über den Gesundheitszustand aus?

Im Rahmen der Naturheilkunde erfreut sich die Nageldiagnostik schon lange großer Beliebtheit. Der Zustand der Fingernägel gibt in der Regel über den Zustand der Leber Aufschluss. Ist das Horn brüchig und blass, deutet dies zusätzlich auf einen Mangel im Blut hin.

Das Geheimnis von Essig

In der TCM setzt man Essig häufig zur Erhaltung der Gesundheit ein. Einen besonders positiven Einfluss hat die Flüssigkeit dabei auf Leber und Magen. Sie bringt die Organe ins Gleichgewicht und regt somit einen Fluss der Lebensenergie (Qi) an. Aus diesem Grund empfehlen Experten die Einnahme bei bestimmten Schmerzen, die mit einem Qi-Stau in Verbindung stehen. Außerdem sorgt Essig dafür, dass der Körper erwärmt wird, weshalb man diesen auch im Winter zu sich nehmen kann. Erwähnte Flüssigkeit [...] weiter ...

Wodurch zeichnet sich der Metalltyp aus?

Der Metalltyp ist der nüchterne Stratege unter den Elementen der TCM. Jene Menschen verfügen obendrein über einen exquisiten Geschmack und bevorzugen „das Besondere“ – „Qualität vor Quantität“ lautet dabei die Devise. Des Weiteren sind Metalltypen bisweilen mit sich und ihrer Umwelt sehr streng.

Im Alltag muss alles korrekt von statten gehen, wobei auch Kontrolle eine große Rolle spielt. Dieser Menschenschlag strebt deshalb oft nach Perfektion, Reinheit und Anerkennung. Angehörige des [...] weiter ...

Der gesellige Erdtyp

Dieses Element verbindet Entspanntheit mit Beständigkeit. Dem Erdtypen sind deshalb Tradition und das Leben in der Gemeinschaft sehr wichtig. Zumeist Menschen jenes Typs erkennt man oftmals an ihrem rundlichen Körperbau.

Die Vorzüge des Wassertyps

Der Wassertyp ist der stille Vertreter unter den Elementen der TCM. Menschen, die diesem Typus angehören, sind äußerst flexibel und meiden oberflächliche Themen. Auf Grund ihrer Bedächtigen Art und entspannten Ausstrahlung wirken diese auch auf andere Menschen beruhigend.

Die Eigenschaften des Holztyps

Personen, die dem Holztyp zugeordnet werden, verfügen zumeist über viel Antriebskraft und nehmen daher gerne neue Herausforderungen an. Sie zeichnen sich auf Grund ihrer Agilität durch einen athletischen Körperbau mit ausgeprägter Muskulatur aus. Auch Fleiß ist eine Eigenschaft, mit welcher sich Menschen von jenem Schlag identifizieren können. Der Holztyp, welcher dem Frühling zugeordnet wird, kommt deshalb auch mit relativ wenig Schlaf aus. Allerdings neigen diese Menschen zu [...] weiter ...

Die besondere Bedeutung des Elements Feuer

Mit dem Element Feuer werden in der TCM vor allem ausgeprägtes Temperament und Enthusiasmus in Verbindung gebracht. Menschen, die diesem Typus angehören, zeichnen sich deshalb durch eine gewisse Leichtigkeit, Humor und Führungsqualitäten aus. Oftmals tragen diese ihr Herz auf der Zunge und verfügen über eine warme Ausstrahlung, welche auf Mitmenschen anziehend wirkt. Eine Besonderheit des Elements besteht darin, dass diesem anstatt zwei, vier Organfunktionskreise und Meridiane [...] weiter ...

Was ist die Fächerpinselmassage?

Hinter dieser geheimnisvollen Bezeichnung verbirgt sich ein Verfahren, welches der Stimulation sensorischer Nervenbahnen dient. Hierfür werden die relevanten Stellen am Körper mit einem Fächerpinsel bestrichen. Der Patient legt sich im Rahmen der Behandlung mit dem Rücken auf eine Liege, wobei nicht behandelte Stellen des Körpers dabei mit einem großen Tuch verdeckt werden. Die Behandlung selbst wird zumeist am rechten Unterschenkel begonnen. Von dort aus arbeitet sich der Therapeut [...] weiter ...

Mit falschen Diäten setzen Sie die Gesundheit des Herzens aufs Spiel

Starkes Übergewicht stellt eine Belastung für den Herzmuskel dar. Aus diesem Grund entscheiden sich zahlreiche Personen zum Durchführen einer Diät. Hierbei ist jedoch Vorsicht geboten. Fällt eine Diät nämlich zu einseitig aus, kann diese den Organismus nachhaltig schwächen.

Die Aromatherapie in der TCM

Bei der Aromatherapie wendet man gezielt Öle an, um die Gesundheit des Betroffenen zu stärken. Mittlerweile hat diese Therapieform versteckt auch in viele Haushalte Einzug gefunden. Geruchspflaster, Aromabäder und Duftlampen werden allesamt der Aromatherapie zugeordnet. Wer Körper und Geruchssinn in den eigenen vier Wänden stimulieren will, sollte aber nur Öle auf natürlicher Basis verwenden.

Das Element Metall

Metall. Jenes Element wird in der TCM nicht nur Lunge und Dickdarm, sondern auch Herbst und Abend zugeordnet. In diesem Kontext wird auch der psychologische Aspekt des Loslassens mit dem Metall in Verbindung gebracht. Hat man ein Problem damit, gewisse Erlebnisse hinter sich zu lassen, bleibt im Körper eine Essenz zurück.

Die Behandlung von Tinnitus und Ohrgeräuschen in der TCM

Bei Störungen des Gehörgangs wie dem Tinnitus handelt es sich um ein äußerst komplexes Leiden. Dies liegt daran, dass die Ursachen jener Erkrankung recht vielfältig sein können. Aus diesem Grund kommt bei Tinnitus in der TCM auch eine große Bandbreite an Therapiemethoden zum Einsatz. Bevor man sich jedoch in Behandlung begibt, sollte man die Ursache der Erkrankung sowohl mit Hilfe schulmedizinischer als auch mit Methoden der TCM ergründen.

Seekrankheit in der TCM

Tritt man eine Kreuzfahrt an, kann einem die Seekrankheit den Urlaub gehörig vermiesen. Zum Glück gibt es in der TCM mittlerweile effektive Behandlungsmethode, mit welchen die Übelkeit am Wasser bekämpft werden kann.

Muskelverspannungen mit TCM lösen

In der heutigen Zeit stellen Muskelverspannungen ein Problem dar, unter dem viele Menschen leiden. Besonders oft ist hiervon der Nackenbereich betroffen. Verantwortlich dafür sind zumeist eine ungesunde Sitzhaltung sowie eine schlechte Schlafposition. Ein verspannter Nacken macht sich in den meisten Fällen durch einen ziehenden oder brennenden Schmerz im Bereich der Halswirbelsäule bemerkbar, wobei sich die Verspannung im ungünstigsten Fall bis in den Kopf ausbreitet und dort den [...] weiter ...

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