Ingwer, regelmäßig und für jeden einnehmbar?

Ingwer, regelmäßig und für jeden einnehmbar? Die Ingwerwurzel hat einen warmen, scharfen Charakter. Sie wärmt den Körper von innen und ist prophylaktisch gut bei Erkältungskrankheiten, wenn Kälte in den Körper eingedrungen ist. Dies macht die Wurzel auch ideal zur Einnahme im Winter. Entweder als Gewürz zu Mahlzeiten oder einfach geschält, klein geschnitten und 15min in Wasser köchelnd als wärmender Tee für zwischendurch. Im Sommer brauchen wir uns nicht so sehr zu wärmen, da die Sommerhitze von außen wirkt. Deshalb keine intensive und längerfristige Einnahme von Ingwer im Sommer. Auch in der Schwangerschaft sollte Ingwer gemieden werden, da die Ingwerwurzel eine abtreibende Wirkung besitzt.