Wie behandelt man Insektenstiche effektiv?

Der Sommer bringt uns nicht nur viel Sonnenschein und Wärme, sondern beglückt uns leider auch mit kleinen Plagegeistern. Als besonders lästig erweisen sich hierbei Wespen und Gelsen, deren Stiche im ungünstigsten Fall für massive Schwellungen auf der Haut sorgen.
 

Hautirritationen nach Insektenstichen

Will man Juckreiz und Schmerzen vermeiden, sollte man nach einem Stich schnell handeln.… weiterlesen

Kühlende Nahrungsmittel im Sommer

Während man im Winter mit wärmenden Nahrungsmitteln sein Immunsystem stärken sollte, kann man seinem Körper bei warmen Temperaturen mit kühlenden Speisen – diese stärken im Sommer vor allem das Yin - schnell Linderung verschaffen.

Welche Speisen kühlen den Körper?

Idealerweise sollte man während starker Hitze viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Dies beugt übermäßigem Schwitzen, innerer… weiterlesen

Was sagt die TCM zu Alkohol?

Will man sich bewusst ernähren, nimmt Alkohol einen geringen Stellenwert ein. Tatsächlich werden alkoholischen Getränken nämlich gehäuft negative Eigenschaften zugeschrieben. Ebenso raten zahlreiche Ernährungsexperten dazu, Alkohol lediglich in Maßen zu genießen. Die TCM ist mittlerweile jedoch zu dem Schluss gekommen, dass Getränke dieser Art auch positive Wirkungen haben… weiterlesen

Warum sind wir im Winter anfällig für Erkältungen?

Für einige Leute stehen Erkältungen im Winter leider an der Tagesordnung. Besonders vielen Personen macht der Schnupfen – im Übrigen die zweithäufigste Krankheit weltweit – zu schaffen. Für Erkältungen während der kalten Jahreszeit wird der so genannte „äußere Wind“ verantwortlich gemacht. Dieser wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin als einer der größten Träger… weiterlesen

Die Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin

In der TCM wird auf ausgewogene Ernährung großen Wert gelegt. Mit dieser kann man sowohl den Körper bei der Heilung unterstützen als auch zahlreichen Krankheiten vorbeugen. Um einen entsprechenden Fluss der Lebensenergie (Qi) zu gewährleisten, werden sämtliche Lebensmittel nach deren thermischer Qualität eingeteilt. Hierbei werden die Attribute kalt, erfrischend, neutral, warm und… weiterlesen