Stärkung des Immunsystems – was sagt die TCM dazu?

Stärkung des Immunsystems – was sagt die TCM dazu? Es gibt einige Mittel und Wege durch die TCM unser Immunsystem zu unterstützen. Wichtig ist eine basenreiche Ernährung mit gedünsteter und gekochter Nahrung. Auch die Geschmacksrichtungen bitter und sauer sollten auf dem Speiseplan nicht fehlen. Worauf man im Frühjahr achten sollte ist der Wind. Vor allem der Kopf (Schläfenregion!) und der Nacken brauchen diesbezüglich Schutz. Im Frühjahr ist es auch noch nicht so warm wie im [...] weiter ...

Yin und Yang

Yin und Yang Die Lehre von Yin und Yang ist der wichtigste Aspekt in der chinesischen Naturphilosophie. Wo Licht ist, ist auch Schatten und aus Schatten geht Licht hervor. Gegensätzlich und doch komplementär steht das Taijing als Bild für Yin und Yang. Eine der ersten Quellen findet sich im „ Buch der Wandlungen – Yijing“ um 7oo v.Chr. In dem das Yang als der Berg beschrieben wird auf dem die Sonne scheint und Yin als das Tal im Schatten. Doch auch der Berg hat eine [...] weiter ...

Schreck (oder Schock) in der TCM

Schreck (oder Schock) in der TCM Was bewirkt Schreck/Schock in Körper, Geist und Seele? Jeder von uns ist irgendwann einmal erschrocken und kann diesen Zustand gut beschreiben. Das Herz schlägt schneller, man atmet schneller, Schweißausbrüche – alles Reaktionen des vegetativen Nervensystems und des Herz-Kreislauf-Systems. Der Körper produziert u. a. mehr Adrenalin um kampf- oder fluchtbereit zu sein. Aber was passiert mit unseren Energien? Die chinesische Medizin beschreibt dies so, [...] weiter ...

TCM -  Kongress in Rothenburg

TCM - Kongress in Rothenburg Der diesjährige TCM- Kongress in Rothenburg findet vom 30.04.-04.05.2008 statt. Das Hauptthema ist TCM – Medizin der Zukunft? – Kinderheilkunde und Ohrakupunktur. Nach einem Bericht aus der Zeitschrift „Naturheilpraxis“ wird ein sehr interessantes Gebiet aus der traditionellen chinesischen Medizin vorgetragen – die 13 Geisterpunkte von Sun Simiao. Sie erzielen eine große Wirkung auf neurologische Störungen, Geisteskrankheiten – die heutzutage [...] weiter ...

Ingwer, regelmäßig und für jeden einnehmbar?

Ingwer, regelmäßig und für jeden einnehmbar? Die Ingwerwurzel hat einen warmen, scharfen Charakter. Sie wärmt den Körper von innen und ist prophylaktisch gut bei Erkältungskrankheiten, wenn Kälte in den Körper eingedrungen ist. Dies macht die Wurzel auch ideal zur Einnahme im Winter. Entweder als Gewürz zu Mahlzeiten oder einfach geschält, klein geschnitten und 15min in Wasser köchelnd als wärmender Tee für zwischendurch. Im Sommer brauchen wir uns nicht so sehr zu wärmen, da [...] weiter ...

Wann nehme ich einen Heilkräutertee zu mir und wann einen Kräuterschnaps?

Wann nehme ich einen Heilkräutertee zu mir und wann einen Kräuterschnaps? Viele denken bei Kräutern an den Kräuterschnaps und fragen, ob die Wirkung die gleiche wäre wie beim Tee (wenn das Kraut das selbe ist). Z.B. der Wermut- da denkt man in erster Linie an Wermutschnaps als an Wermut Tee. Es gilt als erstes einmal, die beiden Formen zu unterscheiden. Wesentlich ist bei beidem richtig angewendet eine positive Wirkung auf den Körper, was beides unterscheidet ist beim Wermutschnaps [...] weiter ...

Die 5 Grundpfeiler der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM)

Die 5 Grundpfeiler der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Hört jemand chinesische Medizin, denkt jeder gleich an Akupunktur. Dies ist aber ein Behandlungsbereich, welcher nur in einem speziellen Fall angewendet wird – bei einer vorliegenden Störung oder Erkrankung des Menschen. In China wird beispielsweise nur zu 20% akupunktiert. Die restlichen 80% verteilen sich auf die übrigen 4 Pfeiler in der TCM. Einen sehr hohen Stellenwert hat hier die Diätetik (die chinesische [...] weiter ...

Vitalpilze – eine optimale Maßnahme zur Prävention und Begleittherapie

Vitalpilze – eine optimale Maßnahme zur Prävention und Begleittherapie Vitalpilze, eine optimale Maßnahme zur Prävention und begleitenden Therapie bei chronischen Erkrankungen und Krebsleiden. Nicht nur dass sie gut schmecken, nein es steckt viel mehr drin in den kleinen Dingern. Neben vielen Mineralstoffen, Vitaminen, lebensnotwendigen Eiweißen und Spurenelementen besitzen diese Pilze Inhaltsstoffe, wo Viren, Bakterien und selbst Tumorzellen einen Rückzieher machen. Und ein sehr [...] weiter ...

Warum fehlt bei den 5 Elementen das Element „Luft“?

Warum fehlt bei den 5 Elementen das Element „Luft“? Eine häufig gestellte Frage, da es sie sowohl in der ayurvedischen Medizin als auch in der Humoralpathologie (dort als Äther benannt) gibt. Ist die Luft ein Element? Luft existiert fast überall, obwohl sie für das Auge unsichtbar ist. Es umgibt uns und wir atmen sie ein. Ohne Luft kein Leben, wie das Wasser ein notwendiger Bestandteil dieser Erde für alle Lebewesen darstellt. Die chinesische Medizin kennt das Holz, das Feuer, [...] weiter ...

Qi - was ist das eigentlich?

Qi - was ist das eigentlich? Kann man es sehen, fühlen, riechen, anfassen...? Man kann es spüren – bei einer korrekten Akupunktur löst man ein Gefühl aus, welches sich anfühlt wie Strom, d.h. ein fühlbar ziehender Strahl entlang eines Körperbereiches oder Körperteiles. Das ist das sogenannte „De – Qi“ Gefühl, was wörtlich „ankommendes Qi“ bedeutet und vom Akupunkteur erzielt werden möchte. Man kann damit sagen, dass die Energiebahn von Stauungen oder Blockaden [...] weiter ...

Wie fit sind Sie?

Mit unserem Vital-Test gewinnen Sie Aufschluss über Ihre Verhaltensweisen und Gefahren, die darin liegen. Sie erfahren Möglichkeiten zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Steigerung Ihres Wohlbefindens.