Diät in der TCM

Eine klassische Diät, wie sie in jeder Frauenzeitschrift zu finden ist, gibt es im chinesischen Sinne nicht. Auch das Fasten wird als schädigend für den Körper gesehen, es raubt ihm zu viel Energie, die nur mit Mühe wieder aufgebaut werden kann. Vielmehr finden wir in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine Ernährungsform, die ganz speziell auf den einzelnen Menschen zugeschnitten wird. Leidet man unter Übergewicht so bedeutet das, dass Lebensmittel nicht in Energie umwandeln werden können. Zum Beispiel bei einer Milzschwäche kann der Körper keine Lebensmittel in Energie umwandeln, die vom Element her feucht und kalt sind. Er setzt sie als Schlacken an in Form von Fettpolstern und Cellulite. Welche Nahrungsmittel feucht, kalt, warm, neutral sind und welche besonders gut für Sie sind, erfahren Sie bei einer Ernährungsberatung