Ein wichtiger Aspekt, welcher der Allgemeinheit noch relativ unbekannt ist, betrifft die Stärkung der Lebenskraft. In der TCM wurden diesbezüglich viele unterschiedliche Methoden entwickelt. Als besonders wirkungsvoll haben sich dabei die “Stärkung der Mitte” sowie die “Pflege der Nierenenergie“ erwiesen. Die so genannte Nierenenergie wird auch als Träger der Lebensessenz (Jing) angesehen. Hierbei handelt es sich um eine Form der Kraft, welche man von den Eltern mitbekommt. Aus diesem Grund sollte man mit derselben äußerst sparsam umgehen.
Weitere Methoden der TCM, die man auch im Alltag leicht umsetzen kann, sind die Akupressur und die chinesische Ernährungslehre. Wer diese anwendet, kann sein Immunsystem nachhaltig stärken.
Akupressur im Alltag
Damit man Akupressur zur Selbstbehandlung einsetzen kann, ist die Kenntnis Meridiansystems von Nöten. Mit Hilfe der richtigen Punktekombinationen lassen sich einfache Leiden schnell in den Griff kriegen. Um langfristige Erfolge zu erzielen, sollte man sich im Vorfeld jedoch von einer Fachkraft beraten lassen.
# Link | Dolores Stuttner | Dieser Artikel erschien am Sonntag, 01. Juli 2012 um 18:48 Uhr in TCM allgemein | 3498 Aufrufe
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