Wandern als Quelle der Gesundheit

Wandern ist mehr als nur ein interessantes Hobby. Studien haben nämlich ergeben, dass dieser Sport eine ausgleichende Wirkung auf den Gesundheitszustand hat. Mit interessanten Ergebnissen konnte dabei vor allem der Deutsche Wanderverband in Kooperation mit der Universität Halle-Wittenberg aufwarten. Wer nur zwei Mal in der Woche kleine Wanderungen mit einer Dauer von maximal einer Stunde… weiterlesen

Krankheiten mit TCM-Methoden effektiv vorbeugen

In der TCM werden zwei unterschiedliche Muster der Krankheitsentstehung definiert. Für die Schwächung des menschlichen Körpers kann sowohl ein Mangel des Qi als auch die äußere Einwirkung pathogener Einflüsse verantwortlich sein.

Wie man schädlichen Einflussfaktoren entgegenwirken kann

Hierbei muss man mehrere Faktoren berücksichtigen. Von großer Bedeutung ist jedoch das… weiterlesen