Das Wesen des Feuerelementes oder nur zu heiße Sommertage? Dem Feuer wohnt die Hitze inne, nicht nur im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin, die wir besonders an heißen Sommertagen zu spüren bekommen. Unsere Haut wird rot von der Sonne und verbrennt. Auch Herz – Kreislaufprobleme wird der ein oder andere kennen, selbst der Appetit lässt nach. Wenn Sie solch einen Tag durchleben, sind Sie gefangen im Feuerelement der TCM. Wie begegnet man nun dieser dynamischen Hitze? Ganz einfach

Das Wesen des Feuerelementes oder nur zu heiße Sommertage?
Dem Feuer wohnt die Hitze inne, nicht nur im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin, die wir besonders an heißen Sommertagen zu spüren bekommen. Unsere Haut wird rot von der Sonne und verbrennt. Auch Herz – Kreislaufprobleme wird der ein oder andere kennen, selbst der Appetit lässt nach.
Wenn Sie solch einen Tag durchleben, sind Sie gefangen im Feuerelement der TCM.
Wie begegnet man nun dieser dynamischen Hitze? Ganz einfach mit Ruhe und Feuchtigkeit.
Trinken Sie ausreichend lauwarmes Wasser, schon am Morgen. Kein kaltes, denn wird der Körper abgekühlt, ist er bestrebt, sich wieder zu erwärmen. Er verbraucht sehr viel Energie und der Abkühleffekt ist nur kurz.
Ein Pfefferminztee, warm getrunken, nimmt dem Körper die Hitze. Anstrengende Bewegungen in der Mittagshitze (von 12 Uhr bis 16 Uhr) meiden. Besser vertragen wird die angenehme Morgenluft mit entsprechender Kleidung.
Essen Sie nur leichte Sachen, die schnell verdaulich sind. Zum Beispiel Gemüsesuppen, Hühnerfleisch, Reis, Hirse, Obst nicht gekühlt und in kleinen Mengen bis 14 Uhr, gedünstetes Gemüse.
Wenn Sie mit der zerstörerischen Seite dieses Elementes umgehen können, zeigt es Ihnen seine sanfte Seite. Das Feuerelement begegnet Ihnen dann mit Wachstum, Freude und einem herzlichen Lachen an lauen Sommerabenden. Mehr zu den Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin finden Sie hier.

# Link | Diana Zimmermann | Dieser Artikel erschien am Donnerstag, 19. Juni 2008 um 22:01 Uhr in TCM allgemein, Wissenswertes | 2114 Aufrufe

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