Kühlende Nahrungsmittel im Sommer
Während man im Winter mit wärmenden Nahrungsmitteln sein Immunsystem stärken sollte, kann man seinem Körper bei warmen Temperaturen mit kühlenden Speisen – diese stärken im Sommer vor allem das Yin - schnell Linderung verschaffen.
Welche Speisen kühlen den Körper?
Idealerweise sollte man während starker Hitze viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Dies beugt übermäßigem Schwitzen, innerer… weiterlesen
Die Vorzüge des Wassertyps
Der Wassertyp ist der stille Vertreter unter den Elementen der TCM. Menschen, die diesem Typus angehören, sind äußerst flexibel und meiden oberflächliche Themen. Auf Grund ihrer Bedächtigen Art und entspannten Ausstrahlung wirken diese auch auf andere Menschen beruhigend.Die positiven Seiten des Wassertyps
Positiv fällt bei den Wassertypen deren Wissbegierigkeit auf. Jene… weiterlesen
Was sagt die TCM zum Thema Trinken?
Die westliche Medizin hat, was die tägliche Aufnahme von Flüssigkeit betrifft, strickte Richtlinien. Pro Kilogramm Körpergewicht sollte der Mensch 35 Milliliter am Tag trinken. Bei vielen Leuten ergibt dies eine Menge von 2,5 Liter täglich. Die TCM vertritt bei diesem Thema jedoch einen etwas anderen Standpunkt. Hierbei geht man davon aus, dass jeder Mensch einen unterschiedlichen… weiterlesenDas 5-Elemente-Modell
In der TCM werden die Organe im menschlichen Körper dem Yin oder dem Yang zugeteilt. Erst genannte Gruppe bezeichnet man auch als Speicherorgane. Diesen wird im Bereich der 5-Elemente-Lehre eine große Bedeutung beigemessen.Dem Element „Feuer“ wird das Herz zugeordnet. Das Organ wird auch als Herrscher der Blutgefäße angesehen. Eine gute Herzfunktion lässt sich an einer rosigen… weiterlesen
Der bittere Geschmack
Zitat von Su Wen: „Im Süden erheben sich die rote Flamme und Sommerhitze und sorgen für üppiges Wachstum und für Entwicklung. Nehmen sie aber extreme Ausmaße an, dann brennen sie die Dinge nieder, und überall liegt bitterer Geschmack. Der bittere Geschmack stimuliert Herz und Kreislauf. Ist das Feuer unter Kontrolle, steigert sich die Produktivität, gerät es jedoch außer Kontrolle,… weiterlesenTCM
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TCM-Behandlungen
In der TCM bedient man sich der „Puls-Zungen-Meridian-Diagnose”, um dem Menschen zu helfen, bevor er krank wird. »»»
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Ernährung in der TCM
Die fünf Elemente, Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser spielen bei der Zubereitung der Speisen nach TCM eine große Rolle. »»»
Wellness
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Allgemeines über TCM
Die traditionelle chinesische Medizin unterteilt die gesamte Energie und alle Organe des Körpers in Yin und Yang. »»»
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Wissenswertes zur TCM
Erst in der vollkommenen Harmonie von Yin und Yang, kann die Lebensenergie Qi entstehen und ungehindert fließen. »»»