Welche Ernährungsbeschwerden treten laut TCM am häufigsten auf?

Im Rahmen der TCM ist eine große Zahl an Beschwerden bekannt, welche mit falscher Ernährung zusammenhängen. Mit ein paar einfachen Umstellungen kriegt man viele Symptome aber gut in den Griff.

Stagnation der Feuchtigkeit (unzureichende Milz)

Dieser Art des Ungleichgewichts wird durch einen übermäßigen Verzehr von Süßigkeiten sowie kühlen Speisen ausgelöst. Dadurch wird die Milz… weiterlesen

Kühlende Nahrungsmittel im Sommer

Während man im Winter mit wärmenden Nahrungsmitteln sein Immunsystem stärken sollte, kann man seinem Körper bei warmen Temperaturen mit kühlenden Speisen – diese stärken im Sommer vor allem das Yin - schnell Linderung verschaffen.

Welche Speisen kühlen den Körper?

Idealerweise sollte man während starker Hitze viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Dies beugt übermäßigem Schwitzen, innerer… weiterlesen

Das Geheimnis von Essig

In der TCM setzt man Essig häufig zur Erhaltung der Gesundheit ein. Einen besonders positiven Einfluss hat die Flüssigkeit dabei auf Leber und Magen. Sie bringt die Organe ins Gleichgewicht und regt somit einen Fluss der Lebensenergie (Qi) an. Aus diesem Grund empfehlen Experten die Einnahme bei bestimmten Schmerzen, die mit einem Qi-Stau in Verbindung stehen. Außerdem sorgt Essig dafür, dass… weiterlesen

Die Behandlung von Tinnitus und Ohrgeräuschen in der TCM

Bei Störungen des Gehörgangs wie dem Tinnitus handelt es sich um ein äußerst komplexes Leiden. Dies liegt daran, dass die Ursachen jener Erkrankung recht vielfältig sein können. Aus diesem Grund kommt bei Tinnitus in der TCM auch eine große Bandbreite an Therapiemethoden zum Einsatz. Bevor man sich jedoch in Behandlung begibt, sollte man die Ursache der Erkrankung sowohl mit Hilfe… weiterlesen

Nahrungsmittelintoleranz in der TCM

Überempfindlichkeiten gegenüber bestimmten Speisen treten in der heutigen Zeit immer häufiger auf. Eine Unverträglichkeit macht sich in der Regel in Form von Übelkeit, Bauchschmerzen, Darmbeschwerden und Völlegefühl bemerkbar. Symptome dieser Art können mit Hilfe von TCM dauerhaft gelindert werden. Allerdings ist es wichtig, dass man im Vorfeld eine chronisch entzündliche… weiterlesen