Die richtige Ernährung im Frühling

Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger – der Frühling steht kurz bevor. In der TCM wird aber nicht empfohlen, passiv auf den Jahreszeitenwechsel zu warten, sondern seinen Körper auf den Wetterumschwung vorzubereiten.

Durch das „Aufwachen“ der Natur kommt es auch im menschlichen Organismus zu Veränderungen und somit zu vermehrtem Energiefluss. Der Frühling wird in der… weiterlesen

Burnout mit TCM behandeln

Burnout kann in der heutigen Zeit jeden treffen. Hinter dem englischen Ausdruck versteckt sich eine Mischung aus Depressionen und gleichzeitiger Ruhelosigkeit. Wer über einen längeren Zeitraum hinweg unter diesen Symptomen leidet, riskiert den Verlust sämtlicher Energien und somit die totale körperliche und geistige Erschöpfung.

Burnout in der TCM

In der TCM wird das Burnout als… weiterlesen

Was ist die Organuhr?

In der TCM sind Experten der Meinung, dass jeder Organismus einem wiederkehrenden Energiekreislauf unterliegt. Kennzeichnend hierfür sind Zyklen, bei denen die Lebensenergie zu bestimmten Tageszeiten einige Organmeridiane besonders intensiv durchströmt. Liegt ein Organleiden vor, kann dies mitunter zu Verschlechterung bestehender Beschwerden führen.

Viele Menschen wachen zwischen 1:00… weiterlesen

Die Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin

In der TCM wird auf ausgewogene Ernährung großen Wert gelegt. Mit dieser kann man sowohl den Körper bei der Heilung unterstützen als auch zahlreichen Krankheiten vorbeugen. Um einen entsprechenden Fluss der Lebensenergie (Qi) zu gewährleisten, werden sämtliche Lebensmittel nach deren thermischer Qualität eingeteilt. Hierbei werden die Attribute kalt, erfrischend, neutral, warm und… weiterlesen

Der Nierenmeridian

Der Nierenfunktionskreis beginnt in der Mitte der Fußsohle in einer Vertiefung und zieht sich hinter dem inneren Köchel an der Innenseite des Unterschenkels entlang zur Kniekehle weiter zum Oberschenkel. Von dort über das Schambein, den Bauch zur Brust und endet unter dem Schlüsselbein. Der Nierenmeridian reguliert Speicherung oder Ausscheidung der Körperflüssigkeiten, unterstützt sexuelle… weiterlesen