Rauchen gefährdet die Gesundheit

Jeder kennt diesen Satz, doch hat er auch eine Bedeutung? Wieso rauche ICH? Hat das Rauchen eine Bedeutung für mich? Diese Fragen sollte sich jeder stellen, der raucht. Aber beantworten MUSS jeder diese Fragen, der mit dem Rauchen aufhören will.

Dann gibt es natürlich auch noch die Frage, ob man selber aufhören möchte, oder der/die Freund/in, die Familie, es gerne wünschen.
Dazu zu sagen wäre. Jeder trägt für sich selbst und seine Gesundheit die Verantwortung.
Rauchen sowie Alkohol, Medikamente oder Drogen bewirken kurzfristig eine Leistungssteigerung des Körpers – man hält länger durch, kann mehr arbeiten, überschreitet Grenzen, die der Körper ohne solche Genussmittel rechtzeitig anzeigen würde. Viele Menschen rauchen meiner Meinung nach nur, um dem Stress standzuhalten, dem sie durch Arbeit, „Familie“ u. ä. ausgesetzt sind. Geistiger und emotionaler Stress liegen da ganz vorn.
Wie zuvor schon einmal erwähnt hält man viel länger durch und aus, ABER man erschöpft damit seine eigene Energie (Qi), und Essenz und wird langfristig gesehen immer schwächer und kränker (es kommt natürlich auch auf die Menge an, die man raucht). Zu erwähnen wären nur mal chronische Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Raucherhusten, Raucherbein, Raucherlunge und sogar Depressionen.

Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich und sollte sich fragen, wieso rauche ICH.
Vielleicht kann man in seinem Leben anderweitig noch etwas ändern, so dass man gar nicht mehr rauchen braucht?! Gönnen Sie sich Ruhe und Gelassenheit und lassen sich auch mal beraten, um das Aufhören zu erleichtern. Die TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, gibt dabei gute Hilfestellungen, z.B. mit der Ohrakupunktur in Kombination mit Kräutertherapie.