Rauchen gefährdet die Gesundheit

Jeder kennt diesen Satz, doch hat er auch eine Bedeutung? Wieso rauche ICH? Hat das Rauchen eine Bedeutung für mich? Diese Fragen sollte sich jeder stellen, der raucht. Aber beantworten MUSS jeder diese Fragen, der mit dem Rauchen aufhören will.

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Jana Schenk am 01.06.2009      
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Tags: Raucherentwöhnung, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Raucherbein, Raucherlunge, Raucherhusten, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Wellnessurlaub, Wellnesshotel

Träge Verdauung?

Hängender Bauch, unregelmäßiger Stuhlgang, Müdigkeit und Blähungen?

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Diana Zimmermann am 17.04.2009      
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Diät in der TCM

Eine klassische Diät, wie sie in jeder Frauenzeitschrift zu finden ist, gibt es im chinesischen Sinne nicht. Auch das Fasten wird als schädigend für den Körper gesehen, es raubt ihm zu viel Energie, die nur mit Mühe wieder aufgebaut werden kann. Vielmehr finden wir in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine Ernährungsform, die ganz speziell auf den einzelnen Menschen zugeschnitten wird. Leidet man unter Übergewicht so bedeutet das, dass Lebensmittel nicht in Energie umwandeln werden können. Zum Beispiel bei einer Milzschwäche kann der Körper keine Lebensmittel in Energie umwandeln, die vom Element her feucht und kalt sind. Er setzt sie als Schlacken an in Form von Fettpolstern und Cellulite. Welche Nahrungsmittel feucht, kalt, warm, neutral sind und welche besonders gut für Sie sind, erfahren Sie bei einer Ernährungsberatung

Jana Schenk am 18.12.2008      
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Tags: Ernährung, 5-Elemente, TCM-Spezialisten, Diät, Fasten

Ödeme, zuviel Feuchtigkeit im Körper

Neben bestimmten schulmedizinischen Erkrankungen von Herz, Niere und Venen, wo Ödeme, d. h. Wasser- und Lymphansammlungen in Beinen oder Armen zum Krankheitsbild gehören und einer gezielten Therapie bedürfen, gibt es viele Fälle, wo im Bindegewebe zuviel Feuchtigkeit abgelagert wird. In diesem Fall heißt es bestimmte Funktionsbereiche/Organe auszugleichen und zu stärken. In vielen Fällen bildet sich schon nach einer Akupunktur am nächsten Tag die Schwellung von Knöcheln zurück. Gerade Frauen sind meist überglücklich, seit langem wieder das erste Mal in ihre Schuhe zu passen. Wichtig ist eine gleichzeitige Anregung der Nieren zum besseren Abtransport und Ausscheidung der Flüssigkeit durch Heilkräuterzubereitungen und Fußreflexzonenmassage, wie sie zum Beispiel die TCM-Spezialisten im Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten durchführen.

Diana Zimmermann am 17.12.2008      
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Tags: Ödeme, Lymphansammlungen, Wasseransammlungen, Schwere Beine

Übergewicht, was tun?

Bei Übergewicht helfen nicht immer nachhaltig Diäten. Im Gegenteil kann man durch Diäten den Körper so schädigen, dass man beim Beenden der Diät noch mehr an Gewicht zunimmt – der sogenannte JOJO-Effekt. Die Traditionelle Chinesische Medizin, TCM, kennt da ein bestimmtes Wort – „Maßhaltigkeit“ in allen Bereichen. Dies besagt, dass man nicht unbedingt auf das Stück Schokolade verzichten muss – die Dosis macht das Gift. Ein sich verweigern bestimmter Dinge lässt die Seele traurig werden und somit leidet der Körper und es kann zu Heißhungerattacken kommen - alles wird in sich hineingestopft und bestimmte Organe leiden unter der Traurigkeit und dem Verzicht. Organe, die eine große Rolle in der Verdauung und dem Stoffwechsel spielen. Nicht gut verdaut lässt viel Überschüssiges zurück, das optimale Lager ist das Bindegewebe, welches auch noch mit zuviel Feuchtigkeit belastet wird. Und es kommt darauf an, was man isst. (Man solle immer an das Zitat, welches ich bereits schon einmal erwähnte, denken: „Lasst Eure Nahrung Arznei sein, ....“) Hilfreiche Begleiter bei Übergewicht sind neben einer gesunden Ernährung noch Ohrakupunktur und Vitalpilze und ganz wichtig – Freude und Zeit zum Essen.

Diana Zimmermann am 23.09.2008      
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