Diät in der TCM

Eine klassische Diät, wie sie in jeder Frauenzeitschrift zu finden ist, gibt es im chinesischen Sinne nicht. Auch das Fasten wird als schädigend für den Körper gesehen, es raubt ihm zu viel Energie, die nur mit Mühe wieder aufgebaut werden kann. Vielmehr finden wir in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine Ernährungsform, die ganz speziell auf den einzelnen Menschen zugeschnitten wird. Leidet man unter Übergewicht so bedeutet das, dass Lebensmittel nicht in Energie umwandeln werden können. Zum Beispiel bei einer Milzschwäche kann der Körper keine Lebensmittel in Energie umwandeln, die vom Element her feucht und kalt sind. Er setzt sie als Schlacken an in Form von Fettpolstern und Cellulite. Welche Nahrungsmittel feucht, kalt, warm, neutral sind und welche besonders gut für Sie sind, erfahren Sie bei einer Ernährungsberatung

Jana Schenk • 0 Comments • 4676 Aufrufe • Permalink

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Tags: Ernährung, 5-Elemente, TCM-Spezialisten, Diät, Fasten

Ödeme, zuviel Feuchtigkeit im Körper

Neben bestimmten schulmedizinischen Erkrankungen von Herz, Niere und Venen, wo Ödeme, d. h. Wasser- und Lymphansammlungen in Beinen oder Armen zum Krankheitsbild gehören und einer gezielten Therapie bedürfen, gibt es viele Fälle, wo im Bindegewebe zuviel Feuchtigkeit abgelagert wird. In diesem Fall heißt es bestimmte Funktionsbereiche/Organe auszugleichen und zu stärken. In vielen Fällen bildet sich schon nach einer Akupunktur am nächsten Tag die Schwellung von Knöcheln zurück. Gerade Frauen sind meist überglücklich, seit langem wieder das erste Mal in ihre Schuhe zu passen. Wichtig ist eine gleichzeitige Anregung der Nieren zum besseren Abtransport und Ausscheidung der Flüssigkeit durch Heilkräuterzubereitungen und Fußreflexzonenmassage, wie sie zum Beispiel die TCM-Spezialisten im Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten durchführen.

Diana Zimmermann • 0 Comments • 5276 Aufrufe • Permalink

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Tags: Ödeme, Lymphansammlungen, Wasseransammlungen, Schwere Beine

Übergewicht, was tun?

Bei Übergewicht helfen nicht immer nachhaltig Diäten. Im Gegenteil kann man durch Diäten den Körper so schädigen, dass man beim Beenden der Diät noch mehr an Gewicht zunimmt – der sogenannte JOJO-Effekt. Die Traditionelle Chinesische Medizin, TCM, kennt da ein bestimmtes Wort – „Maßhaltigkeit“ in allen Bereichen. Dies besagt, dass man nicht unbedingt auf das Stück Schokolade verzichten muss – die Dosis macht das Gift. Ein sich verweigern bestimmter Dinge lässt die Seele traurig werden und somit leidet der Körper und es kann zu Heißhungerattacken kommen - alles wird in sich hineingestopft und bestimmte Organe leiden unter der Traurigkeit und dem Verzicht. Organe, die eine große Rolle in der Verdauung und dem Stoffwechsel spielen. Nicht gut verdaut lässt viel Überschüssiges zurück, das optimale Lager ist das Bindegewebe, welches auch noch mit zuviel Feuchtigkeit belastet wird. Und es kommt darauf an, was man isst. (Man solle immer an das Zitat, welches ich bereits schon einmal erwähnte, denken: „Lasst Eure Nahrung Arznei sein, ....“) Hilfreiche Begleiter bei Übergewicht sind neben einer gesunden Ernährung noch Ohrakupunktur und Vitalpilze und ganz wichtig – Freude und Zeit zum Essen.

Diana Zimmermann • 0 Comments • 4413 Aufrufe • Permalink

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Der bittere Geschmack

Zitat von Su Wen: „Im Süden erheben sich die rote Flamme und Sommerhitze und sorgen für üppiges Wachstum und für Entwicklung. Nehmen sie aber extreme Ausmaße an, dann brennen sie die Dinge nieder, und überall liegt bitterer Geschmack. Der bittere Geschmack stimuliert Herz und Kreislauf. Ist das Feuer unter Kontrolle, steigert sich die Produktivität, gerät es jedoch außer Kontrolle, werden die Menschen übermäßig erregt, und das kann das Herz schädigen. Wasser ist das Element, das Feuer zu kontrollieren vermag. Aus diesem Grund können Angst, Salziges und Kälte der Übererregung, dem Bitteren und dem Feuer entgegenwirken.“ Chinesische Weisheit „Bitterer Tee, mit Wohlwollen dargeboten, schmeckt süßer als Tee, den man mit saurer Miene reicht.“ Ein kleines Zitat mit großer Bedeutung. Bitterstoffe, sonst in vielen Gemüsesorten und anderen Nahrungsmitteln natürlich enthalten, aber durch die heutige Industrie teilweise reduziert oder aus den Produkten entfernt, spielen für unsere Verdauung eine sehr wichtige Rolle. Der Mensch der Neuzeit mag es eher süß als bitter, ein Zeichen dafür, dass der Körper aus seinem natürlichen Gleichgewicht geraten ist.

Diana Zimmermann • 0 Comments • 3380 Aufrufe • Permalink

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Der scharfe, durchdringende Geschmack

Zitat von Su Wen: „In den verlassenen Bergen im Westen mit ihrer Fülle an Metall und Erz herrscht Trockenheit. Die Vegetation ist stechend auf der Zunge, und dieser stechende Geschmack stärkt die Lunge und öffnet die Poren. Ist er harmonisch, fördert er Ruhe, während er im Extrem vorzeitig welken lässt und zerstörerisch wirkt. Traurigkeit greift hier leicht um sich und schwächt die Lunge. Feuer ist das kontrollierende Element, und deswegen können Erregung und Bitteres Traurigkeit und Scharfem entgegenwirken.“

Diana Zimmermann • 0 Comments • 1891 Aufrufe • Permalink

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