Ernährung nach TCM



Die Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin

In der TCM wird auf ausgewogene Ernährung großen Wert gelegt. Mit dieser kann man sowohl den Körper bei der Heilung unterstützen als auch zahlreichen Krankheiten vorbeugen. Um einen entsprechenden Fluss der Lebensenergie (Qi) zu gewährleisten, werden sämtliche Lebensmittel nach deren thermischer Qualität eingeteilt. Hierbei werden die Attribute kalt, erfrischend, neutral, warm und heiß vergeben.

Die richtige Ernährung in den wärmsten Monaten des Jahres

Laut der Fünf [...] weiter ...

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TCM

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    Wissenswertes zur TCM

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